Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 75,56g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Päivällinen: D'arbo Мёд Акации, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|