Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 125,00g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Harry Eiweißbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Lounas: Wassermelone, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Päivällinen: OceanSea Fischstäbchen, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Breyers Delights Salted Caramel Cake, Nektarinen, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|