Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 93,32g | Hh: 35,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Holy Corn Попкорн Сырный , Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|