Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 82,81g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Черешни, Персики, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Дижонской Горчицей, Белая Дача Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Грейпфрут , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|