Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 73,51g | Hh: 163,24g.
Aamiainen: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gutfried Geflügelwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|