Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 74,69g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Grow Food Творожный Десерт с Гранолой и Клубничным Соусом, Alpro Soya For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом и Гречка. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Grow Food Куриная Грудка в Маринаде с Печёной Свеклой, Champion Чернослив без Косточек. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|