Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 52,38g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Ceker, Bubur Ayam, Kue Nastar. Lounas: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Sayur Campuran. Päivällinen: Sidomuncul Kunyit Asam, Milo Milo, Nestle Nestum Manis. Välipalat/Muut: Nextar Nastar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shashameiby
|