Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 75,59g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lounas: Банановый Хлеб, Общество Чистых Тарелок Куриные Котлеты с Брусникой, Простоквашино Сливки 10%, Grow Food Томатный Крем-Суп, Общество Чистых Тарелок Жареная Фасоль с Кунжутом. Päivällinen: Общество Чистых Тарелок Паста с Фрикадельками, Сливочно Сырный Соус, Veganika Фалафель Классический . Välipalat/Muut: Общество Чистых Тарелок Творожная Запеканка с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|