Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 82,11g | Hh: 230,00g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Starbucks Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Чизбургер. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|