Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 65,95g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидор Тушеный, Яичница. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Оливковом Масле. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|