Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 47,57g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Манник, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сало, Ржаной Хлеб, Брокколи, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная. Päivällinen: Green Ray Кукуруза, Novus Баклажан Жареный, Брокколи, Сахарная Пудра, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Välipalat/Muut: Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мёд, Сгущенка, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|