Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 100,84g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичница. Lounas: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Баклажаны с Овощами, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Lounaan jälkeen: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. Päivällinen: Овсяные Отруби, Банан, Яичный Белок, Pure Protein Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|