Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 94,79g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни 45%, Творог 5%, Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Наполеон ПП, Огурец (с Кожурой), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Päivällinen: Кабачок Фаршированный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Наполеон ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|