|
Прошло 10 недель, последние две недели много сладкого, начинаю заново
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 110,82g | Hh: 236,06g.
Aamiainen: Be Fresh Сухие Финики, Магнит Банан, Milka Milka Bubbles Caramel, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Перекресток Чиабатта с Оливками, Помидоры, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное, Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец. Lounas: Семушка Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Be Fresh Сухие Финики, Перекресток Чиабатта с Оливками, Борщ. Päivällinen: Помидоры, Агуша Сок Яблочный, Агуша Сок Груша, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Семушка Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|