Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 60,38g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Индилайт Купаты по-Домашнему. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|