Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 32,75g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Нектарин, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Азбука Сыра Сыр Витязь , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Махеевъ Горчица Русская, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|