Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 17,69g | Prot: 51,56g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Банан, Chiaru Семена Чиа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Шпинат, Эколь Говядина Халяль, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|