Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 111,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 79,93g | Hh: 42,85g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Vitamin D3, Meijer Fish Oil 1000Mg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Truvia Sweetener (Packet). Lounas: Coca-Cola Diet Coke, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Texas Pete Hotter Hot Sauce. Päivällinen: Butter , Great Value Steamable Riced Cauliflower, Colavita 100% Pure Olive Oil, Green String Beans, Wegmans Cooked Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigguy123
|