Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 51,20g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta, Susamlı Simit. Päivällinen: Kısır, Şehriye Çorbası, Domatesli Pilav, Susamlı Simit, Etli Nohut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|