Päiväkirja - doug-4beckie, 27 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020

128,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg. Vielä jäljellä: 38,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2020:

1799 kcal

Rasva: 66,83g | Prot: 78,62g | Hh: 224,00g. Aamiainen: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Päivällinen: Cheese Pizza. lisää...

3253 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doug-4beckie