Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 55,80g | Hh: 233,00g.
Aamiainen: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|