Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 138,07g | Hh: 170,79g.
Aamiainen: Aguacate, Liguria Queso Ricotta, Mister Gourmet Crema de Pistache, Bimbo Vital, Queso Azul, Curry en Polvo, Huevo, Jitomate, Aceitunas Verdes Rellenas, Alcaparras, Pickles, Nopales, Apio, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aceite de Oliva, Naranjas, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Lounas: Santa Clara Leche Entera, Salmón, La Huerta Mezcla Stir Fry, Kikkoman Salsa De Soya, Nescafé Clásico, Miel. Päivällinen: Lyncott Queso Feta, Lyncott Queso de Cabra, Svetia Stevia, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Frambuesas, Curry en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, World Table Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|