Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 54,33g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Американо, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Американо, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Välipalat/Muut: Американо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|