Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 116,37g | Prot: 132,65g | Hh: 433,54g.
Aamiainen: Агуша Морс, Агуша Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 0%. Lounas: Агуша Морс "Ягодный Сбор", Агуша Пюре Груша-Яблоко. Päivällinen: Лаваш Армянский, Коптильный Двор Крылышки Куриные, SPAR Курица Копченая. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
|
797 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|