|
Nunca desistir mais uma vez focada pois se largar essa quarentena me.leva aos 100😔
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 49,58g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Café, Bourbon Castanha do Pará, Mamão, Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Päivällinen: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado. Välipalat/Muut: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deisepetersen
|