Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 63,18g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Злагода Творожные Батончики, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%, Norven Семга Слабосоленая Филе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Добров Рулет Куриный. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Чудо Сырок Взбитый Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|