Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 123,87g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, DM Bio Schoko Frühstücks Brei, Lebepur Protein Bowl Creamy Cacao. Lounas: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Wachsbrechbohnen, Schleiermacher‘S Gurken, Gut & Günstig Tunfisch, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkSugar18
|