Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 88,84g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Творог 5%, Корица, President Камамбер, Груша. Lounas: Bella Contadina Pesto Rosso, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Куриное Моё, Гречневая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Лук-Порей, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Пирятин Сыр Грация, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|