Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 109,55g | Prot: 77,19g | Hh: 215,81g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Rye Bread, Cream Cheese, Fried Egg. Lounas: S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice. Päivällinen: Peanuts, Cheese Cracker, Custard or Cream Filled Eclair, White Table Wine. Välipalat/Muut: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits) , Pudding, Whipped Cream (Pressurized Container), Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|