Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 53,70g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café Colado, Descafeinado, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Zanahorias Pequeñas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cebollas, Tomate Verde, Espaguetis. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té Verde, Hacendado Pan Tostado con Tomate. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano. lisää...
|
|
3704 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|