Päiväkirja - Kilkafor, 27 touko 20

Минус 1200 за десять дней на дефиците калорий и ПП.
На теле пока не сильно отразилось или просто я не замечаю.
Надеюсь, не сорвусь.
Всем добра 🧡

55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1255 kcal

Rasva: 56,57g | Prot: 39,89g | Hh: 151,58g.   Aamiainen: Даниссимо С Шоколадной Крошкой. Lounas: Макдоналдс Мороженое с Карамелью,  Чизбургер. Päivällinen: Киндер Пингви,  Сладкие Шоколадные Конфеты,  Щи с Мясом. lisää...

1371 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...