Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 103,51g | Hh: 181,14g.
Aamiainen: 블루베리, 사과, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인). Lounas: 모모메이드 두유플레인, 닭가슴살, 야채스튜 (고기없이). Päivällinen: 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 바나나, 모모메이드 두유플레인, 베어벨스 프로틴밀크쉐이크 초콜릿향. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|