Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 71,45g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски ПП 26.05.20, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. Päivällinen: Грецкие Орехи, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Торт Морковный с Суфле 28.05.20, Bombbar Соус Сладкий Томат, Гринагро Кефир 1%, Грудка Куриная 27.05.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Нагетсы ПП 27.05.20, Перекресток Персик, Абрикосы, Окей Манго, Нагетсы ПП 27.05.20. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|