Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 88,53g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Киприно Сыр Мастер, Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Päivällinen: Виорд Пицца Жульен, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Глобус Навага Жареная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Mega Drive, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|