Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 94,30g | Prot: 92,03g | Hh: 62,29g.
Aamiainen: President's Choice Avocado Chunks, Cheddar Cheese , Sunrise Firm Tofu, Chicken Thigh, Cabbage , Campbell's Cream of Mushroom Soup. Päivällinen: Quaker Steel Cut Oats (40g), Black Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Cauliflower , Broccoli , Andy Boy Romaine Lettuce, Five Guys Hamburger Patty. lisää...
|
|
1670 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|