Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 97,39g | Prot: 131,50g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы, Пирожное, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 2,5%. Lounas: Груша, Happy Corn Попкорн Солёный, Ирмень Молоко 2,5%, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Päivällinen: Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Перепел, Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом. Välipalat/Muut: Перепел, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|