Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 134,50g | Hh: 99,78g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 0,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|