Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2010
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 53,00g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: slim fast delight. Lounas: light n fit strawberry, subway turkey wheat. Päivällinen: special k almond bar. Välipalat/Muut: yoplait light thick vanilla, earl grey tea, halls , kashi bar cherry, red bull suger free. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|