Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 108,02g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Aamiaisen jälkeen: Банан, Огурец (с Кожурой). Ennen lounasta: Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ennen päivällistä: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Яичница, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|