|
뭐가 문제가 있긴허다...
저녁 5시 이후 물만 먹었는데...이러기냐..
17시간 단식
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 83,39g | Hh: 133,20g.
Lounas: 제스프리 골드키위, 클로버 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 누룽지, 두부, 생태찌개. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 장어구이. Välipalat/Muut: 엘로이 크림치즈, 코스트코 블루베리베이글, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|