Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 37,24g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Батон, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Сливочная. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Батон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|