Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2010
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 106,29g | Prot: 147,15g | Hh: 137,31g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Cottage Cheese (Nonfat). Lounas: pork roast. Päivällinen: miller 64, apple, beef roast, fried potatoes. Välipalat/Muut: Cherry Wheat Beer, pepperjack cheese, Almonds, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|