Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 66,84g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Отварные. Päivällinen: Вятушка Ряженка 4%, Слобода Майонез, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|