Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 111,47g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чудо Йогурт. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окей Груша Форель, Пятерочка Яблоко Красное, Грудка Индейки, Овощи. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|