Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 99,78g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Despar Pane di Segale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Sogno di Liquirizia. Lounas: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Peperoni Gialli Dolci, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Kraft Sottilette Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo , Prosciutto Cotto. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Pesca Noce, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|