Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 70,61g | Hh: 222,13g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ого Хлебцы Кукурузные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Päivällinen: Экзо Мороженое Манго-Малина, Orion Чокопай, Oreo Печенье. Välipalat/Muut: Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|