Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 238,34g | Hh: 39,36g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Печень Говяжья Жареная, Абрикос, Черешня, Курица Вареная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|