Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 39,00g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Страчателла, Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные. Lounas: Салат, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|