Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 78,34g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Квашеная Капуста, Волжаночка Яйцо. Lounas: Верес Джем Клубничный , Молоково Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Hochland Плавленный Сыр, Hochland Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр, Ikea Омлет, Черкизовский Сосиски. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суши Шоп Куриный Суп. Välipalat/Muut: Чистая Линия Эскимо Российское. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stnialavkrasiy
|