Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 126,48g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, ВкусВилл Икра Трески, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Творожно сырные булки. Päivällinen: Персики, Клубника, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|